Lehké ponožky pro rekreační sporty a volný čas mají spodní část, prostor nad prsty a nad patou pokrytou smyčkou. Vazebně hustější smyčky jsou na exponovaných místech špičky a paty. Pod klenbou je uplatněn systém kanálků, které ústí do řidší pleteniny na nártu a které pomáhají nohu odvětrávat. Pod nártem a pod patou jsou plochy s vlněnou smyčkou, které absorbovanou vlhkost ukládají do vlákna a v případě potřeby generují teplo. Smyčková část ponožky zároveň umožňuje lepší vymezení nohy v botě, chrání před otlaky a tlumí nárazy. Rovnoměrně zapletený eleastomer v celém těle ponožky zabraňuje posouvání a s dvojitým pružným lemem působí měkce kompresivně. Ponožky lze použít pro turistiku, chůzi, běh i cyklistiku.